올데이굿의 오늘의 건강노트

국내 비만치료제 시장에 새로운 경쟁자가 등장했습니다. 그동안 덴마크 노보 노디스크의 위고비와 미국 일라이 릴리의 마운자로가 주도해 온 시장에 한미약품의 국산 신약 **에페(EPPE)**가 가세한 것입니다. 특히…

나이가 들수록 계단을 오르기 힘들고, 의자에서 일어날 때 무릎에 힘이 들어가거나 예전보다 걷는 속도가 느려지는 경우가 있습니다. 많은 사람이 이를 단순한 노화 현상으로 생각하지만, 근육량과 근력이 감소하는 근감…

나이가 들면 누구나 병원에 자주 가야 할까요? 같은 80대라도 누군가는 매일 산책하고 여행을 즐기는 반면, 누군가는 잦은 질병과 체력 저하로 일상생활에 어려움을 겪습니다. 이러한 차이는 단순히 유전이나 타고난 체질…

위고비와 마운자로 같은 비만치료제 사용이 늘면서 새로운 생활 속 안전 문제가 떠오르고 있습니다. 바로 사용한 주사바늘과 주사펜을 어떻게 버려야 하는가입니다. 일반 쓰레기봉투에 버려도 되는지, 약국에 가져가야 하…

요즘 건강주스를 찾아보면 KCA주스, ABC주스, CCA주스 라는 이름을 자주 볼 수 있습니다. ABC주스는 익숙한데 KCA주스와 CCA주스까지 등장하니 이름만 보고는 무엇이 다른지 헷갈리기 쉽습니다. 결론부터…

모델 야노시호의 건강한 몸매와 활력 넘치는 일상은 늘 관심을 받는데요. 특히 아침 건강 루틴으로 소개된 KCA주스 가 눈길을 끕니다. 이름만 들으면 특별한 건강식품처럼 느껴지지만 재료는 의외로 간단합니다. Ka…

나이가 들면서 기억력이 예전 같지 않다고 느끼면 자연스럽게 치매 예방이나 뇌 건강에 좋은 음식에 관심을 갖게 됩니다. 이때 주목할 만한 식사 방식이 MIND 식단 입니다. MIND 식단은 지중해식 식단과 고혈압 …

 "아침 공복 커피 한 잔" 괜찮을 줄 알았는데… 아침에 눈을 뜨자마자 커피부터 찾는 분들이 많습니다. 특히 믹스커피는 달콤한 맛과 간편함 때문에 아침 식사를 대신하는 경우도 적지 않습니다. …